Gra z umiarem

Kasyno i zakłady mają bawić. Kilka prostych zasad pomaga, by tak zostało.

Zanim zaczniesz

Ustal budżet na tydzień i czas jednej sesji. Traktuj stawkę jako koszt rozrywki, nie sposób na zarobek.

W trakcie

Nie odgrywaj strat, nie zwiększaj stawek pod wpływem emocji, rób przerwy. Gra po alkoholu albo w złym nastroju to zły pomysł.

Gdy potrzebujesz przerwy

Limit, przerwę od gry lub samowykluczenie ustawi obsługa – czat na żywo i e-mail działają 24/7.

Gdzie szukać wsparcia

GamCare, Gamblers Anonymous i BeGambleAware pomagają bezpłatnie i anonimowo.